Wie werde ich selbstbewusster?

Hast Du Dir die Frage, wie werde ich selbstbewusster auch schon gestellt? Dann bist Du wahrscheinlich eher schüchtern und hast nur wenig Selbstvertrauen. Auch kann es sein, dass Dich immer wieder Gedanken überkommen, dass Du dieses oder jenes nicht schaffst. Vielleicht gehen mit Dir auch oftmals wegen der mangelnden Selbstachtung die Emotionen durch und Du weinst, weil Du so verzweifelt bist. Du musst wissen, es muss nicht bei der Frage, wie werde ich selbstbewusster bleiben, denn Du kannst das tatsächlich schaffen. Du musst Dich aber überwinden, damit Du Deinen Plan auch durchhältst. Am Ende wirst Du aber mehr Selbstbewusstsein haben und Dich auch nicht mehr so schüchtern fühlen.

Deine Gedanken sind der Schlüssel zum Selbstbewusstsein

Du hast Dein bisheriges Leben viele Niederschläge erfahren müssen und hast wahrscheinlich nur wenig Lob erhalten. Auch kann es sein, dass Du in der Schule nur schwer Anschluss gefunden hast, weil Du zu schüchtern warst. Das alles hat sich in Deine Gedanken gesetzt und diese geben Dir nun immer wieder zu verstehen, dass Du schwach und unbrauchbar bist. Oft genug kommen die Emotionen in Dir hoch und Du bist wegen Deiner mangelnden Selbstachtung verzweifelt und traurig. Genau in diesem Moment, haben Deine Gedanken aber gewonnen. Du musst lernen, diese negativen Gedanken zu überwinden. Das geht nur, indem Du Dich selbst davon überzeugst, dass Du sehr viel kannst und tolle bist. Da das nicht einfach ist, gibt es ein tolles Video, das Dir Übung für Übung beibringt, wie Du Deine Gedanken neu polen kannst. In nur einem Monat wirst Du schon viel mehr Selbstbewusstsein haben. Vielleicht schaffst Du es auch, dass Du nicht mehr so schüchtern bist.

Trau Dir etwas zu

Wie werde ich selbstbewusster? Indem Du Dir auch Dinge zutraust, denen Du bisher aus dem Weg gegangen bist. Überlege Dir gut, was Du schon immer machen wolltest, Dich aber bisher nicht getraut hast. Damit der Schritt nicht ganz so schwer ist, beginne vielleicht mit einer Sache, die nicht allzu schwer ist. Selbstvertrauen zu haben bedeutet, so eine Sache in Angriff zu nehmen. Du wirst sie vielleicht nicht gleich mit Bravour meistern, aber Du hast Dich getraut und beim nächsten Mal, wird es vielleicht auch schon besser gehen. Du wirst Dich überwinden müssen, um diesen Schritt zu machen und Deine Emotionen werden Achterbahn fahren. Am Ende wartet aber auf Dich ein Glücksgefühl und ein Stück mehr Selbstvertrauen.

Du musst nicht schüchtern sein

Wie werde ich selbstbewusster? Wenn Du schüchtern bist, musst Du das ganz schnell ablegen, denn wer schüchtern ist, wirkt auf andere Menschen auch nicht selbstbewusst. Gehe auf andere Menschen offen zu. Lächle ihnen ins Gesicht, grüße sie oder sprich einfach mit ihnen. Es wird Dir bei bekannten Menschen wie Deinen Nachbarn oder Kollegen leichter fallen. Bald schon werden aber auch fremde Menschen kein Problem mehr für Dich sein. Dein Selbstbewusstsein wird dadurch enorm steigen, weil Du Dich auch hier überwinden musst. Hast Du es geschafft, bist Du Deinem Ziel schon ein wenig näher. Solltest Du auf unhöfliche oder abweisende Menschen treffen, darfst Du nicht gekränkt sein. Es wird immer Personen geben, denen Du unsympathisch bist oder die von sich aus missmutig sind. Nimm das nicht persönlich, denn im Grunde kannst Du nichts dafür, das diese Personen so sind.

Lass Dir nicht immer die Schuld geben

Viele Personen mit einem schlechten Selbstbewusstsein neigen dazu, die Fehler immer auf sich zu beziehen. Wenn der Chef die ganze Gruppe schimpft, weil etwas schief gegangen ist, nimmt die Person mit mangelnder Selbstachtung im Unterbewusstsein die ganze Schuld auf sich. Das musst Du unbedingt ablegen. Wie werde ich selbstbewusster? Gibt der Chef Dir die Schuld und Du warst es eindeutig nicht, so beziehe auch Stellung und sag ihm das. Wenn es Dein Fehler war, so gib es ehrlich zu. Denke aber daran, dass die Schuld nicht an Dir zu nagen beginnt. Jedem Menschen passieren einmal Fehler und das ist nicht der Weltuntergang. Außerdem lernst Du aus Fehlern und beim nächsten Mal wird Dir dieser Fehler nicht noch einmal passieren.

Schließe Frieden mit Dir

Dazu wirst Du Dich überwinden müssen, es lohnt sich aber. Die Übung besteht darin, dass Du Dich selbst magst, so wie Du bist. Lass Dich nicht von Emotionen leiten, die Dir einreden, Du wärst hässlich, dick oder sonst etwas. Suche nach Dingen, die Dir an Dir gefallen. Lass Dich vielleicht von einem Friseur oder Stylisten richtig schick machen. Deine Emotionen werden Dich überwältigen, doch Du wirst sehen, wie toll Du eigentlich aussiehst. Wie werde ich selbstbewusster? Diese Übung hat einen ganz bestimmten Sinn. Viele Menschen mit einer schwachen Selbstachtung finden nichts, was sie an sich so wirklich schön finden. Tatsächlich sind die meisten Personen aber wirklich sehr schön oder haben ausdrucksstarke Augen oder was auch immer. Nur leider übersehen sie das, weil sie eben keine Selbstachtung haben. Du musst Dich nur überwinden. Die Übung verhilft Dir zu mehr Selbstvertrauen, denn wenn Du Dich selbst leiden kannst, wächst auch Dein Selbstbewusstsein.

Lass Dir keine falschen Versprechungen machen

Wie werde ich selbstbewusster? Ganz bestimmt nicht, in dem Du Kurse besuchst, die Dir versprechen Dich innerhalb einer Woche zu einem neuen Menschen zu machen. Wie werde ich selbstbewusster? Indem Du regelmäßig Deine Übungen machst und Dir Zeit gibst. Menschen die noch weniger Selbstvertrauen als Du haben, werden natürlich länger brauchen als Personen, die mehr Selbstbewusstsein haben. Auch hängt es immer davon ab, welche Erfahrungen Du in Deinem Leben schon machen musstest. Wenn Du Dir die Frage, wie werde ich selbstbewusster stellst, so musst Du Dir auch die Zeit geben, das, wie werde ich selbstbewusster zu schaffen. Nimm Dir nicht zu viel vor, denn dann kann es passieren, dass Du auch Rückschläge erleidest. Die Mission, wie werde ich selbstbewusster, kann nur gelingen, wenn Du Dir keine zu großen Ziele setzt und wenn Du nicht gleich wieder Selbstvertrauen verlierst, nur weil etwas nicht geklappt hat. Lass Dir ruhig helfen, doch die Hauptarbeit musst Du ganz alleine schaffen. Das Ziel verspricht Dir aber große Glücksgefühle, weil Du eine ganz wichtige Sache ganz alleine geschafft hast!