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Schwaches Selbstvertrauen kann viele Gesichter haben. Manche sind einfach nur schüchtern, andere haben immer Angst und wieder Andere fühlen sich nicht schön. Natürlich gibt es auch noch viele andere Seiten, die ein schwaches Selbstwertgefühl auszeichnet. Du musst Deine schlechte Selbstsicherheit aber nicht einfach hinnehmen, sondern kannst dagegen etwas tun. Schon ein paar Übungen stärken Dein Selbstvertrauen und führen zu einer Steigerung Deiner Selbstsicherheit.
Dein Gefühl leitet Dich in die Irre
Wenn Du Dein Selbstbewusstsein fördern möchtest, musst Du lernen, nicht immer auf Dein Gefühl zu hören. Ein schlechtes Selbstvertrauen wird aus schlechten Erfahrungen heraus geboren. Du hast nie viel Lob erfahren, wurdest oft ausgelacht und Dir wurden immer nur Deine Fehler vorgehalten. All das hat sich in Dir eingeprägt und gibt Dir das Gefühl, Du könntest nichts richtig machen. Dein Gefühl ist es auch, das Dir sagt, Du solltest dieses oder jenes lieber nicht machen, da Du es ohnehin nicht kannst. Auch sagt Dir Dein Gefühl, Du müsstest es immer allen recht machen. Wenn Du Dein Selbstbewusstsein fördern möchtest, musst Du lernen, nicht immer auf Deine Gefühle zu hören. Wenn Du das machst und auch Dinge tust, die Du sonst lieber nicht gemacht hättest, wirst Du eine Steigerung Deiner Selbstsicherheit erlangen. Das hat zur Folge, dass Dein Gefühl sich irgendwann durch positive Erfahrungen ändern wird.
Trau Dir etwas zu
Übungen zum Selbstbewusstsein fördern verlangen von Dir etwas Überwindung. Du musst aus Dir herauskommen und Dich etwas trauen. Traue Dich Nein zu sagen, trau Dich etwas zu machen, wovor Du immer Angst hattest. Egal was es ist, Du solltest Dir eine Liste erstellen, vor welchen Situationen Du Dich fürchtest oder welche Dir unangenehm sind. Diese Liste arbeitest Du nach und nach ab. Diese Übungen zielen darauf ab, dass mit jedem geschafften Punkt eine Steigerung Deiner Selbstsicherheit erreicht wird. Du wirst Dich gut fühlen und glücklich. Finde Deine Stärken und baue diese aus. Auch das wird Dein Selbstvertrauen stärken.
Magst Du Dich selbst?
Sicherlich wirst Du diese Frage mit nein oder vielleicht beantworten. Die wenigsten Menschen mit einem schwachen Selbstvertrauen können sich selbst leiden. Sie fühlen sich in ihrem Körper nicht wohl und währen gerne jemand anders. Sie würden gerne hübscher, dünner oder muskulöser sein. Das Selbstbild ist total verzerrt und sie können ihre wahren schönen Seiten nicht erkennen. Diese Übungen sollen Dir helfen, dass Du Dich endlich selbst magst und auch das wird Dein Selbstbewusstsein fördern.
Lass Dir von einem Vertrauten helfen oder ziehe einen Styleberater zurate. Es geht am Ende nur darum, dass Du siehst, wie toll Du aussehen kannst. Du wirst in diesem Moment ein Glücksgefühl erleben und merken, wie eine Steigerung der Selbstsicherheit stattfindet. Du kannst Dein Selbstwertgefühl nur stärken, wenn Du Dich selbst annimmst. Diesen Punkt kannst Du beim Selbstbewusstsein fördern nicht umgehen, denn Du kannst kein Selbstvertrauen zeigen, wenn Du Dich in Dir selbst nicht wohlfühlst.
Mitschüler und Kollegen sind auch nur Menschen
Jeder Mensch hat seine Fehler und manche neigen dazu, ihren Frust und ihre schlechte Laune an schwächeren auszulassen. Du kommst da gerade recht, denn da du ein schlechtes Selbstwertgefühl hast, wirst Du Dich nicht wehren. Verstehst Du, um was es bei diesen Übungen geht? Lerne Nein zu sagen und Deine Meinung zu äußern. Du musst Dir nicht immer alles gefallen lassen. Wehre Dich mit Worten und zeige Deinen Mitschülern und Kollegen, dass Du nicht ihr Spielball bist. Probiere es einfach einmal aus. Du wirst sehen, wie gut Du Dich fühlst, wenn Du einfach mal nein gesagt hast. Das wird Dein Selbstbewusstsein stärken. Vor allen Dingen hast Du nun gesehen, dass Dir nichts passieren kann. Natürlich wird die Person vielleicht auf Dich böse sein, doch das darf Dich nicht weiter stören. Wie Du schon weißt, musst Du es nicht immer allen recht machen.
Selbstbewusstsein fördern – lass Dir helfen
Beim Selbstbewusstsein fördern darfst Du gerne Hilfe annehmen. Du kannst Dir dieses Video ansehen, welches zu einer Steigerung Deiner Selbstsicherheit beitragen kann (Hier Klicken). In nur einem Monat ist ein Selbstbewusstsein fördern möglich. Viele andere Menschen vor Dir haben das schon geschafft und auch Du kannst das. Erwarte beim Selbstbewusstsein fördern aber keine großen Wunder. Du musst das Selbstbewusstsein fördern auch wollen und die Kraft aufbringen Deine Übungen zu machen. Sei nicht enttäuscht, wenn Du nie ein so starkes Selbstwertgefühl bekommen wirst, wie es manch andere haben. Das ist auch eine Sache des Charakters. Du musst nicht auffallend auftreten und sollst Dich natürlich mit Deinem neuen Ich auch noch wohlfühlen.
Du bleibt immer noch Du
Beim Selbstbewusstsein fördern geht es nicht darum, dass Du eine neue Persönlichkeit wirst. Du sollst Du bleiben und auch nicht Deine Vorlieben ändern. Das Einzige was beim Selbstbewusstsein fördern erreicht werden soll ist die Tatsache, dass Du lernst, sicherer aufzutreten und zu Deiner Meinung zu stehen.
Mache nicht den Fehler so werden zu wollen, wie ein bestimmter Menschen den Du toll findest. Das ist absoluter Blödsinn und würde Dir Deine Persönlichkeit nehmen. Sei Dir darüber bewusst, dass auch andere Menschen ihre Schwächen und Fehler haben. Diese mögen zwar auf den ersten Blick für Dich nicht ersichtlich sein, doch sie sind auf jeden Fall da. Das perfekte Leben führen wirklich nur die wenigsten Menschen und selbst die scheinbar perfekten Personen sind immer noch mit dem was sie haben unzufrieden.
Deshalb bleib Dir selbst treu. Du bist gut so, wie Du bist und es gibt viele Menschen, die Dich genau deshalb mögen. Mit etwas mehr Selbstsicherheit verläuft Dein Leben auch in andere Bahnen und Du wirst Dich gut fühlen. Jetzt liegt es nur noch an Dir, aus dem erlernten auch etwas zu machen. Nimm Deine Kraft zusammen und betritt diesen Weg. Die Steine auf Deinem Weg wirst Du überwinden und am Ende erwartet Dich ein tolles Ziel. Ein Leben ohne Ängste und Zweifel!