Selbstbewusstsein Test – Wie du einen Selbstbewusstseins Test machen solltest

Das Selbstwertgefühl ist nicht bei allen Menschen gleich. Manche haben eine Ausstrahlung, die einem regelrecht die Sprache verschlägt und andere Menschen dagegen versuchen sich fast schon zu verstecken und möchten nur nicht auffallen. Wenn auch Du zur letzteren Sorte gehörst, dann hast Du wahrscheinlich ein schlechtes Selbstwertgefühl und wirst schnell aus der Bahn geworfen, wenn Du im Blickpunkt anderer Menschen stehst. Wie stark Dein Selbstbewusstsein ist, kannst Du in einem Selbstbewusstsein Test ganz einfach erfahren. Diese Tests gibt es in verschiedenen Arten.

Ein Selbstbewusstsein Test verschafft Dir Klarheit

Wenn Du einen Selbstbewusstsein Test machen möchtest, musst Du die Dir gestellten Fragen so wirklichkeitsnah wie nur möglich beantworten. Je nach Test können das ganz verschiedene Fragen sein. So ein Selbstbewusstsein Test könnte Dir zum Beispiel folgende Fragen stellen:

Diese und viele andere Fragen werden auf Dich zukommen. Wenn Du ein Mensch mit einem starken Selbstwertgefühl bist, wirst Du die meisten Fragen im Selbstbewusstsein Test mit Nein beantworten. Überwiegt jedoch das Ja, solltest Du dringend an Deinem Selbstwertgefühl arbeiten.

Übungen können Dir helfen

Der Selbstbewusstsein Test wird Dir die Auswertung knallhart vor Augen halten und das kann Dich erst einmal herunterziehen. Doch Dein Ziel sollte es sein, mit Übungen Dein Selbstwertgefühl zu stärken und der Stimme in Deinem Kopf einhalt zu gebieten.

Diese Stimme ist in Deinem Unterbewusstsein verankert und sie sagt Dir immer wieder, wie schlecht und unscheinbar Du doch bist. Doch genau das gilt es zu überwinden. Mit ein paar Übungen aus diesem Video wirst Du lernen, Deine Stärken kennenzulernen und in einem Monat mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung bekommen.

Woher kommt diese Stimme?

Dein schlechtes Selbstbewusstsein  wurde schon in der Kindheit geprägt. Du hast wahrscheinlich nur wenig Rückhalt erfahren und wurdest nur gelobt, wenn Du etwas gut gemacht hast. Es kann auch sein, dass Du in der Schule oft gemobbt wurdest und somit gelernt hast, unscheinbar zu werden, damit Dich die Anderen in Ruhe lassen. Das alles prägt sich in Dein Langzeitgedächtnis ein und lässt die Stimme in Deinem Kopf immer lauter werden.

Sobald Du nun in eine Situation kommst, in der alle auf Dich starren, kann es passieren, dass Dir Dein Kopf sagt, dass es nicht gut gehen wird. Du hast das Gefühl, dass Dich alle anstarren und über Dich schlecht reden. Die Folge ist, dass Du Dich unwohl fühlst, und versuchst Dich zu verkriechen. Leider kommt nun noch das Problem dazu, dass Du wegen Deiner Unsicherheit tatsächlich Fehler machst oder zu stottern beginnst.

Schon haben die Menschen um Dich einen Grund über Dich zu lachen. Damit das nicht passiert, solltest Du die Übungen wirklich ernsthaft durchziehen. So kannst Du nicht nur Dein Selbstbewusstsein stärken, sondern auch mehr Ausstrahlung bekommen. Du musst Dich aber überwinden, damit Du die Übungen auch wirklich einhältst und in Deinen Alltag einarbeitest.

Lerne Deine Stärken kennen

Im Selbstbewusstsein Test wirst Du vielleicht auch nach Deinen Stärken gefragt. Vielleicht kannst Du diese nicht benennen, weil Du der Meinung bist, dass Du keine hast. Lass Dir eines gesagt sein, das ist absoluter Blödsinn. Du hast sehr wohl Stärken, diese schlummern nur irgendwo in Dir und werden nicht entfaltet, weil die Stimme in Deinem Kopf Dich daran hindert.

Führe eine Liste und notiere Dir alles, was Du gut kannst und was Du an Dir schön oder toll findest. Diese Liste wird am Anfang vielleicht nur ganz kurz werden, sollte aber mit der Zeit immer mehr wachsen. Zu den Übungen gehört auch, dass Du Dir die Liste mit Deinen Stärken einprägst. Je öfter Du sie liest, umso mehr wirst Du es auch glauben. Ziel ist es, Dein Gehirn davon zu überzeugen, dass Du diese positiven Seiten und Stärken wirklich hast, dann wird die Stimme in Deinem Kopf auch immer leiser werden.

Ausstrahlung kann man lernen

Es ist ein Irrglaube, dass Menschen schon mit ihrer tollen Ausstrahlung geboren werden. Natürlich haben manche Menschen schon von Kindheit an eine sehr anziehende Wirkung, doch auch ein unscheinbarer Mensch kann das lernen. Du wirst vielleicht nie so beliebt werden, wie die hübsche Kollegin oder Freundin, doch ein freundliches, offenes Lächeln und eine gerade Körperhaltung verleihen Dir automatisch mehr Ausstrahlung.

Auch hier wirst Du Dich überwinden müssen. Es wird Dir schwerfallen anderen Menschen direkt ins Gesicht zu lächeln oder gar mit Ihnen zu sprechen. Doch versuche es immer wieder. Du wirst Dich mit der Zeit daran gewöhnen und Dich dann auch in dieser Situation plötzlich nicht mehr unwohl fühlen.

Nimm den Selbstbewusstsein Test ernst

Auch wenn es unangenehm ist, die Wahrheit so direkt vor Augen zu haben, so solltest Du Dich dazu überwinden und den Selbstbewusstsein Test machen. Da Du Dich mit dem Thema schon auseinandersetzt, bist Du schon an dem Punkt angekommen, dass Du etwas ändern willst. Der Selbstbewusstsein Test zeigt Dir, wo Deine Schwachpunkte liegen und so hast Du die Möglichkeit diese gezielt anzupacken.

Du musst nicht von heute auf morgen Dein ganzes Leben auf den Kopf stellen. Auch erwartet niemand, dass Du nur noch in Situationen gehst, in denen Du Dich nicht wohlfühlst. Geh es langsam und Schritt für Schritt an. Dich zu überwinden kostet Kraft und umso mehr kannst Du auf Dich stolz sein, wenn Du wieder eine unangenehme Situation gut gemeistert hast. Du wirst Dich an dieses Gefühl gewöhnen und immer mehr davon wollen. Bist Du Dich versiehst, hast Du alle Punkte vom Selbstbewusstsein Test in Angriff genommen und Dein Selbstwertgefühl Stück für Stück gestärkt.

Einen Test findest du hier: https://www.palverlag.de/selbstsicherheit-test.php

Denke immer an eines

Der Selbstbewusstsein Test soll Dir helfen. Er will Dich nicht niedermachen oder Dir gar den Tag versauen. Sieh ihn als eine Chance für Dich und Dein zukünftiges Leben an.